Специалисты из университета Бата в Великобритании пришли к выводу, что завтрак перед тренировкой способствует сжиганию углеводов и помогает организму быстрее усваивать пищу.
Эксперименты показали, что невыспавшиеся люди не склонны идти на контакт, чаще чувствуют себя одинокими, а со временем у них развиваются антисоциальные черты.