Хорошая растяжка снижает риск инсульта, диабета и заболеваний сердца

У людей с хорошей растяжной исследователи заметили изменения в кровеносных сосудах, которые значительно снижают риск развития болезней сердца, пишет «Медик Форум». Это особенно важно, так как в последние годы в связи с распространением сидячей работы люди стали все меньше двигаться.