Дефицит витамина С может привести к гипертонии и инсульту

Гипертония вызывается различными факторами, включая травмы, злоупотребление алкоголем и ожирение. Что ж, исследователи считают, что дефицит витамина С дополняет этот список. Чтобы этого не произошло, рекомендуется ежедневно употреблять 120 мг этого витамина.