Университет Цукуба: легкий 10-минутный бег улучшает работу мозга и повышает настроение
Исследователи университета Цукуба в Японии выяснили, что 10-минутный неспешный бег активизирует приток крови к участку мозга, отвечающий за контроль эмоций и действий.