Ходьба на цыпочках оказалась эффективной для интенсивного похудения Сентябрь 2, 2020Без рубрики Разница энергии составила 83 процента. Исследователи подчеркнули, что ходьба на цыпочках помогает повысить активность мышц бедер, спины и голеностопа.