Физкультура перед голоданием приближает кетоз и повышает пользу временного отказа от еды
Новое исследование Университета Бригама Янга, опубликованное в журнале Medicine Science in Sports Exercise, показывает, что интенсивные упражнения в начале голодания могут помочь максимизировать пользу для здоровья от временного отказа от еды.