Людям, которые сидят на очень строгих диетах, страдают от анемии, а также имеют заболевания ЖКТ и болезни, вызывающие плохое усвоение питательных веществ, необходимо регулярно принимать качественные витаминные добавки, подобранные вместе с лечащим врачом.