Как установили ученые, всего одна ночь без сна может повлиять на ДНК человека. Таким образом, можно сказать, что недосып и бессонные ночи способны оказывать влияние на здоровье аж на генном уровне. В свою очередь эти влияния в результате способны формировать хронические заболевания.