Как эффективно бороться с переутомлением и хронической усталостью
Каждому из нас знакомо это чувство – когда кажется, что силы закончатся совсем скоро, когда даже простые задачи кажутся непосильными, а мысль о новой нагрузке вызывает только тревогу. Переутомление и усталость – проблемы, с которыми сталкиваются самые разные люди независимо от возраста, профессии или образа жизни. Особенно ярко эти состояния проявляются в современных семьях, где …